7 pytań do… Dagmary Gmitrzak
"7 pytań do..." - słów kilka o cyklu
Cykl „7 pytań do…” powstał z potrzeby poznawania oraz prezentowania świata kobiet.
Tego, co jest dla nich najważniejsze, co je motywuje do działania, co zniechęca, czego się obawiają, o czym marzą.
Pytania, i odpowiedzi na nie, pokazują rzeczywistość, obrazują marzenia, tęsknoty i cele, bywają drogowskazem.
Chcę zachęcić kobiety do zadawania sobie pytań i szukania na nie odpowiedzi, by odkryć to, co ukryte i żyć w zgodzie ze sobą.
Do cyklu zapraszam kobiety, których poczynania obserwuję, od których uczę się i czerpię inspirację, które podziwiam i których miejsca w sieci polecam.
Często znam je jedynie z internetu i zadanie im 7 pytań, a potem czytanie odpowiedzi, jest doskonałą okazją do tego, by odkryć je w innym wymiarze.
Miłego czytania!
Różne kobiety, różne doświadczenia, różna droga, różne światy.
Te same pytania.
A odpowiedzi?
- Co jest dla Ciebie najważniejsze? Jaki jest cel Twojego życia?
- Co uznałabyś za najlepszą rzecz w Twoim obecnym życiu?
- Czego się boisz? Co jest dla Ciebie największym wyzwaniem?
Wyzwaniem są sytuacje, kiedy jestem niewyspana, musiałam zarwać noc, np. z powodu podróży. Niełatwo mi się śpi dzień przed podróżą, mam „reise fiber” i mogę się wybudzić kilka razy. Nie mogę również zasnąć w samolocie podczas długich lotów, zazdroszczę innym tej umiejętności spania w każdych warunkach.
Dobry sen jest dla mnie bardzo ważny. Niewyspana mam trudności z koncentracją, jestem bardzo introwertyczna i mogę być nieprzyjemna. W takim stanie niemiłe słowo może „zranić” bliskie osoby. Nie chcę tego, ale czasami tak się dzieje, kiedy jestem naprawdę zmęczona, a deficyt dobrego snu jest długi. Później następuje czas wyjaśniania i przepraszania.
- W czym jesteś naprawdę dobra?
Myślę, że w inspirowaniu, wskazywaniu innym ich własnych skrzydeł, potencjałów i wyjątkowości, motywowaniu do ruszenia do przodu, ale też w słuchaniu, okazywaniu empatii i towarzyszeniu w chwili otwarcia serca, płaczu, okazaniu słabości…
Potrafię też dobrze wprowadzać w stan głębokiego relaksu. To w końcu jedna z moich specjalizacji, którą uwielbiam. Sama się przy tym relaksuję, inaczej nie byłabym autentyczna.
- Co Cię motywuje, dodaje skrzydeł? Co wysysa z Ciebie energię i zapał?
Kiedy tworzę, np. piszę książkę, przygotowuję nowy warsztat, czuję flow, mam dużo energii. Skrzydeł dodaje mi zawsze przyroda, szczególnie drzewa, las, morze, góry i wulkany ( uśpione rzecz jasna :-) ). Uwielbiam soczysty zielony kolor, ładuję baterie, kiedy jestem otoczona roślinami, kolorowymi kwiatami. Bardzo lubię też kontakt ze zwierzakami. Oczywiście inspiruje mnie też kontakt z ludźmi, którzy tworzą, robią niezwykłe rzeczy, przechodzą swoje ograniczenia i słabości, robią coś pozytywnego dla innych i dla Planety. Dodaje mi energii taniec, śpiew, spotkania na poziomie serca z bliskimi osobami. Wsparciem jest zawsze rodzina, jestem wdzięczna, że mam wspaniałych rodziców i rodzeństwo.
Co wysysa? Trudno znoszę pogodę wietrzną i wilgotną, brak słońca i zimę, tracę zapał do wychodzenia na zewnątrz, choć z roku na rok jest lepiej. Zima jest dla mnie często czasem pisania, dzięki temu nie rozpraszam się, ale jednak wolałabym ją spędzać w ciepłym kraju i nad tą opcją aktualnie pracuję :-). Jestem zdecydowanie bardziej człowiekiem „południa”.
- O czym marzysz? Czego aktualnie pragniesz? Do czego usilnie dążysz albo za czym tęsknisz?
Chciałabym spędzać zimy w ciepłym kraju, pisać szybciej i więcej książek, które inspirują innych, prowadzić warsztaty dla osób z różnych narodowości, usiąść w kręgu z przedstawicielami różnych kultur, chciałabym mieć ośrodek rozwoju osobistego w jakimś pięknym miejscu przyrody. Oczywiście chciałabym zawsze być otoczona ludźmi kochającymi, których również ja kocham.
W moim życiu ważne są relacje z ludźmi, z tymi najbliższymi, ale również z tymi, którzy się pojawiają w mojej przestrzeni i nawiązywana jest nić porozumienia. Wszyscy możemy się czegoś od siebie nauczyć, coś sobie dać, zainspirować się w czymś. Dziękuję za ludzi, którzy pojawili się w moim życiu oraz za tych, którzy się dopiero pojawią.
- Jakie pytanie chciałabyś usłyszeć?
Czy lubię podróżowanie.
TAK! Uwielbiam ruch, poznawanie nowych miejsc ( a czasami świeże widzenie miejsc, które już znam), bycie w podróży, bycie podróżniczką, a potem powrót do domu, asymilacja tej podróży i poczucie przyjemności, kiedy wracam do ciepłego i bezpiecznego domu, w którym się dobrze czuję.
Sama pisze o sobie:
Terapeutka holistyczna, trenerka rozwoju osobistego, socjolog, muzykoterapeutka, autorka książek, miłośniczka podróży wewnętrznych i zewnętrznych.
Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych Uniwersytetu Warszawskiego, ze specjalizacją: Pomoc społeczno-terapeutyczna, trzyletnie szkolenie z Muzykoterapii i Psychodramy, kurs trenerski Mindfulness, i wiele innych.
Od 2001 prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, sesje indywidualne w Polsce i zagranicą. Pracuje w nurcie psychologii transpersonalnej.
Jest autorką siedmiu książek, m.inn: „Trening relaksacji”, „Obudź swoją kreatywność”, „Inteligencja serca”, „Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji”, „Trening Jaguara”.
Pisze teksty z zakresu psychologii i rozwoju do magazynu psychologicznego SENS. Współorganizuje wyprawy w dalekie miejsca mocy, podczas których prowadzi również zajęcia warsztatowe ( Bali, Hawaje). www.rozwojosobisty.waw.pl