WITAJ NA MOIM BLOGU!

Piszę o relacjach. Naszych relacjach w związku, relacjach z dzieckiem, relacjach z samą sobą.

Jest to dla mnie niezmiernie ważne, bo mocno wierzę w to, że:
” Świat, w którym żyjemy, powstaje z jakości naszych relacji.”
Martin Buber

Miłego czytania!

Praca w domu. Plusy dodatnie i plusy ujemne.

Odkąd pamiętam chciałam mieć możliwość pracy w domu. Miałam w sobie taki sielski obraz samej siebie, która gospodaruje swoim czasem, decydując co i w jakiej kolejności wykona. W tej wizji widziałam zadbany dom, pachnące kwiaty w wazonie i na tarasie, wykoszony...

czytaj dalej

Skupić uwagę, to takie proste. Czy aby na pewno?

Uważność - sednem praktyki jest skupianie uwagi. Wydawałoby się, że to nic trudnego. Robimy to przecież niejednokrotnie wykonując pewne zadania, które tego wymagają. Czy aby na pewno? Co się dzieje z naszą uwagą nawet w chwilach, w których wydawałoby się, że jesteśmy...

czytaj dalej

7 sposobów na natłok myśli przed snem.

Natłok myśli przed snem...Znasz to? Kładziesz się spać i…. tysiące myśli kłębią się w Twojej głowie. Myśli powodujące niepokój, rozedrganie. Myśli zapętlające się, ciągnące jedna drugą, świdrujące. Przewracasz się z boku na bok. Czas leci. Nie zasypiasz. Starasz się...

czytaj dalej

7 pytań do…samej siebie

Cykl "7 pytań do..." powstał z potrzeby poznawania oraz prezentowania świata kobiet. Tego, co jest dla nich najważniejsze, co je motywuje do działania, co zniechęca, czego się obawiają, o czym marzą. Pytania, i odpowiedzi na nie, pokazują rzeczywistość, obrazują...

czytaj dalej

7 pytań do… Dagmary Gmitrzak

Cykl "7 pytań do..." powstał z potrzeby poznawania oraz prezentowania świata kobiet. Tego, co jest dla nich najważniejsze, co je motywuje do działania, co zniechęca, czego się obawiają, o czym marzą. Pytania, i odpowiedzi na nie, pokazują rzeczywistość, obrazują...

czytaj dalej

RELACJE NA FB

relacje na insta

  • smutek uwaznosc uwano mindfulness umysmysli medytacja poprostubyc rozwojrozwj tuiteraz tu
  • Dobranoc uwano uwaznosc tuiteraz jestem oddechmedytacja tu teraz uwane byc
  • uwaznosc uwano mindfulness umysmysli medytacja poprostubyc rozwojrozwj tuiteraz jestem oddech
  • spotkanie uwaznosc uwano medytacja poprostubyc rozwoj rozwj spokoj tuiteraz jestem
  • krokpokroku krokzakrokem mindfulness umys myslimyli uwaznosc uwano medytacja poprostubyc rozwoj
  • uwaznosc uwano mindfulness umysmysli medytacja poprostubyc rozwoj rozwjspokoj tuiteraz jestem
  • dziendobry powitanie dziedobry dzien dzie nowydzien nowydzie uwaznosc uwano mindfulness

GRATIS: