WITAJ NA MOIM BLOGU!

Piszę o relacjach. Naszych relacjach w związku, relacjach z dzieckiem, relacjach z samą sobą.

Jest to dla mnie niezmiernie ważne, bo mocno wierzę w to, że:
” Świat, w którym żyjemy, powstaje z jakości naszych relacji.”
Martin Buber

Miłego czytania!

Skupić uwagę, to takie proste. Czy aby na pewno?

Skupianie uwagi jest sednem praktyki uważności. Wydawałoby się, że to nic trudnego. Robimy to przecież niejednokrotnie wykonując pewne zadania, które tego wymagają. Czy aby na pewno? Co się dzieje z naszą uwagą nawet w chwilach, w których wydawałoby się, że jesteśmy...

czytaj dalej

7 sposobów na natłok myśli przed snem.

Natłok myśli przed snem...Znasz to? Kładziesz się spać i…. tysiące myśli kłębią się w Twojej głowie. Myśli powodujące niepokój, rozedrganie. Myśli zapętlające się, ciągnące jedna drugą, świdrujące. Przewracasz się z boku na bok. Czas leci. Nie zasypiasz. Starasz się...

czytaj dalej

7 pytań do…samej siebie

Cykl "7 pytań do..." powstał z potrzeby poznawania oraz prezentowania świata kobiet. Tego, co jest dla nich najważniejsze, co je motywuje do działania, co zniechęca, czego się obawiają, o czym marzą. Pytania, i odpowiedzi na nie, pokazują rzeczywistość, obrazują...

czytaj dalej

7 pytań do… Anny Piwowarskiej

Cykl "7 pytań do..." powstał z potrzeby poznawania oraz prezentowania świata kobiet. Tego, co jest dla nich najważniejsze, co je motywuje do działania, co zniechęca, czego się obawiają, o czym marzą. Pytania, i odpowiedzi na nie, pokazują rzeczywistość, obrazują...

czytaj dalej

7 pytań do… Dagmary Gmitrzak

Cykl "7 pytań do..." powstał z potrzeby poznawania oraz prezentowania świata kobiet. Tego, co jest dla nich najważniejsze, co je motywuje do działania, co zniechęca, czego się obawiają, o czym marzą. Pytania, i odpowiedzi na nie, pokazują rzeczywistość, obrazują...

czytaj dalej

RELACJE NA FB

GRATIS: